School img 6482
ユーザー評価:4.60

Charmeシャルム

体験後、月謝プランのご入会で2万円プレゼント!

電話する通話料無料

受付時間:10:00~19:00

Telicon 0669e91269bf48a9a9a9b64ef0d0b0503fad80ff16cf283bd32330301668a999

0066-9688-19667

受付時間:10:00~19:00

〒108-0074
東京都港区高輪2-16-32 横川ビル3F

地図を見る

体験講座
キャンペーン対象
ダイエットできる教室
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
女性向け
メディア露出有り
無料

【EPARKスクール限定価格】通常13,000円⇒7,000円!ダイエットや美容に興味がある方大歓迎!プライベートヨガ+体質改善ヘルスケアチェックをご体験♪

この講座でまなべること

ダイエット、プライベートレッスン、美容促進、むくみ改善、痩せやすい体作り

雑誌「CLASSY」7月号、AneCan9月号にも掲載された大人気店で受けられる「60分プライベートヨガレッスン」と「体質改善ヘルスケアチェック」のセットメニュー。
通常13,000円のところ、EPARKスクール限定価格で体験できます!
プライベートレッスンのため、周りの目も気にならず、おひとりおひとりのペースに合わせてレッスンを致しますので、初めての方もご経験者も大歓迎です♪

・ヨガについて
Charmeでは、「リラックスヨガ」「パワーヨガ」「骨盤調整ヨガ」を行い正しい姿勢に矯正し、メリハリのある体のラインを綺麗に作り上げます。
心地よい動きと深い呼吸で、心身共に安定すること間違いなし!初心者の方でもヨガを楽しんで続けていただけるよう丁寧にポーズなどを教えていきます。

・体質改善ヘルスケアチェックについて
自分の身体って自分ではわからないものです。
今の自分に点数をつけるとしたら何点なのか?
今の自分の身体を知って初めて『美』のスタートラインに立てます。
カウンセリングによりお客様の今のお身体の点数をつけさせて頂き、今のお身体の現状をお伝えさせて頂く事で、ご自分の現在のお身体を確認し、
見つめ直し、ご自身としっかり向き合って頂いております。
しっかり今のご自分と向き合って頂いてからカウンセリング結果に基づいた改善方法をご提案いたします。
お客様の性格や生活環境に合わせたプランをご提案するので辛くありません☆
Charmeの体質改善はお客様のお悩みの体質を改善しつつ、『ダイエット』『美肌』『アンチエイジング』も一緒に得られる画期的な内容となっております。

【レッスンの流れの一例】

①スタジオ到着~着替え
スタジオを泉岳寺駅をでてすぐの場所にあります。スタジオに到着したら動きやすい服装に着替えましょう。

②着替え終了~簡単な質問
着替えが終わったらヨガの経験などや運動歴やお悩みなどをお聞きする簡単な質問をいくつし、
ヨガのメニューを決めていきます。

③プライベートヨガレッスンスタート(60分)
いよいよレッスンスタートです。
最初に15分くらい使ってゆっくり深く呼吸法の学んでいきます。
深く呼吸をしリラックスした後にゆっくりと体をのばしていき、少しずつヨガのポーズをとっていきます。
じんわりと汗をかいてくるので、タオルを持ち下さい。
マンツーマンのプライベートレッスンなので、経験や体調に合わせてのレッスンになります。

④着替え・体質改善ヘルスケアチェック(30分)
ヨガで汗をかいた後は着替えてからヘルスケアチェックを行います。
健康チェックシートを使いながら、健康状態を確認し、日々の食事などについてのアドバイスをします。

⑤レッスン終了
レッスン後にご入会を希望される方は各種プランをご説明します。
またレッスンを受けていてご不明な点があった場合はお気軽にお問い合わせ下さい。
ご予約お待ちしております。

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥13,000- / 1回 → ¥7,000- / 1回
   

0:

0

体験後、月謝プランのご入会で2万円プレゼント!

電話する通話料無料

こんな方にオススメ!

・ヨガに興味がある方
・痩せやすく太りにくい身体づくりがしたい方
・アンチエイジングや美肌を求める方
・貧血、隠れ貧血、肌荒れ、吹き出物、しわ、シミ、冷え性、むくみ、便秘、生理不順、生理痛、アレルギーに悩んでいる方
・糖尿病の方

この講座の魅力

有名人御用達のプライベートサロン!

女優の矢部美穂さんも通われる有名人御用達のプライベートサロンで極上の体験を♪

個別レッスンで自分のペースで気持ち良くヨガが学べる☆

他の人がいる中でヨガをするのに抵抗のある方のために、個別レッスンを行っています。一人ひとりの目的・目標に合わせてプログラムが組めますので、レベルの高いヨガをご希望の方も満足いただけます!

お得なキャンペーンを随時実施中!

体験後に次回のご予約をいただいた方にはTポイント(通常の2倍)プレゼントなどお得なキャンペーンを随時行なっているのでご確認ください!

講座情報

開講日 予約制のマンツーマンレッスンになりますので、
第1、第2、第3希望日をお伝え下さい。
可能な限りお客様のご都合に合わせて、レッスンを受付致します。
受講時間 90分/ 1回
月のレッスン頻度 月2〜
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 20歳〜

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥0- ¥0-
回数料金 ¥13,000- / 1回 ¥13,000- / 1回
合計 ¥0 ¥0

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装・飲み物・タオル

受講者からの口コミ (10 件)

ozaさん

【教室の雰囲気・アクセス】泉岳寺駅の真上の新しいビルでワンフロアが教室になっていました。東側がガラス窓で明るく室内も広々していて清潔で雰囲気はOK【講座内容】プライベート講座で若干緊張していましたが、先生が明るく気さくな方でスムーズにプライベートヨガに入れました。早めに着きましたが臨機応変に対応してくださいました。1時間たっぷり指導してくださいます。また、ヨガ経験等考慮してペースを合わせて進めてくださるのでとってもGOOD◎家で出来るマッサージもヨガの中に入っていて良かった◎【特徴】プライベートは、先生との相性が大切!こちらの先生は、とっても気さくでお友達のスキルがある方にラフに楽しく教えていただける雰囲気がとても良いです。皆様にオススメします!間違いない!価格もプライベートではお手頃と思います。松田さんの人柄が、ヨガのレッスンだけでなく体質改善にもにじみ出ていて、親身にこちらの相談にのってもらえます。私は、健康診断で、ここ数年貧血に引っ掛かっています。そちらを相談して今後体質改善に努めたいと思っています。【価格】今日は体験でしたので無料でした。本来の料金は、プライベートなので妥当な料金体系と思います。内容から考慮するとお手頃ではないでしょうか。

16/11/12 22:00

しろこさん

まず駅に着いてからが、余りにも近過ぎて、逆に迷ってしまいましたが、泉岳寺駅から地上に出てA2出口すぐの不動産屋さんの3階の建物でした。
教室は日当たりのよいすりガラスの窓が一面にひろがる、開放的な教室でした。午前中のレッスンを予約していたので、身体が暖まらず動きが悪かったらどうしようかと少し不安でしたが、部屋全体が暖かくて、心配は不要でした。松田先生は、とてもパワフルで明るい先生で、緊張することなくレッスンを受講することができました。ヨガは何度か体験はありましたが、マンツーマンで受講するのは初めてでした。最初に呼吸を整えて自分自身の身体に意識を向けていきました。動きの中で、骨盤の左右差に先生が気がついて下さり、骨盤を調整する動きを後半に取り入れてくださいました。最後に身体を休ませる時間を充分にとってくださったので、翌日の筋肉痛もほとんどなく、良く夜も眠れました。ヨガのレッスンの後、着替えを行い、体質チェックを受けました。4枚のカウンセリングシートに、該当する項目をチェックしていくと、低血糖と、隠れ貧血であることがわかりました。自分自身でも、なんとなそうかなぁと思っていたので、改めて指摘していただき、なんとか改善したいなぁと素直に思いました。ネットにはたくさんの情報があって、自分自身が誤った情報を正しいものだと理解している事もありましたが、先生から原因と改善策を提示していただき、自分の生活環境の中でできることが見つかり良かったです。情報が簡単に手にはいる時代だからこそ、マンツーマンのレッスンで細かく自分にあったアドバイス・指導が受けられることは、大事なことなのだと、改めて思いました。これからの自分自身の体調がどのように変わっていくかがとても楽しみです。本気で体調・体質改善に取り組みたい方は、おすすめな教室だと思います。

16/11/6 13:45

Yさん

泉岳寺駅から本当に近く、3階で窓から外の景色が見えて、明るくとても開放感のあるお教室でした。教えていただいた松田先生は、とても感じの良い明るく気さくな方で、緊張することもなくレッスンを受けることができました。まず、呼吸だけに集中することの大切さ、深い呼吸をすることだけで身体の調子が整い良くなることを教えていただきました。深く吸ってたくさん酸素を身体の中に取り入れ、ゆっくり息を吐く時身体の中の毒素を出すイメージでという、先生のお声がけがとてもわかりやすかったです。普段浅い呼吸になってしまっているので、このアドバイスをいただいて良かったです。講座内容についてですが、どんなヨガが良いかどんなところが気になっているかを聞いて下さり、それに合わせプログラムを組んでいただきました。太ももやお尻のコリが取れる準備運動も、家でも簡単にできるので、教えていただけて良かったです。ヨガの時間がもう少し長ければもっと良かったですが、その後に健康診断チェックをしていただきました。健康診断の血液検査で一度も貧血と言われたことがなかったのに、実は隠れ貧血だと分かり、とても驚きました。また低血糖の怖さもよく分かり、食生活の改善についてもご指導いただきました。

16/10/5 23:06

romoさん

以前ホットヨガを少しだけやっていましたが、マンツーマンのヨガは初体験でした! 場所は泉岳寺駅からすぐ近くなので、アクセスも便利で、窓の大きなトレーニングルームはすごくキレイでした。 講師の先生はとっても美人さんで肌も白くてツルツルの方で、羨ましいかぎりです! まずは基本的な呼吸法から始まって、体感を鍛えるポーズは見た目よりもハードでしたが、体に効いている感じがして気持ちが良かったです。 企業さんに講習とかもされているとのことで、説明も分かりやすかったです。 最後に生活習慣についてチェックシートを見ていただきましたが、全然気が付かなかった問題点が分かって、レッスンを受けて本当に良かったと思いました。自分の体のことなので、運動だけではなくて食事の内容にも気を付けてたいと思います(^◇^)

16/9/23 19:49

りえちゃんさん

泉岳寺駅《A2》からすぐ側で《目の前》アクセスがとっても便利です(*^^*)!!


何より先生が、すっっごく素敵です!!
色々なことをわかりやすく、とても親切に教えてくれます\(//∇//)\


ヨガはリラックスできるものからハードなパワーヨガがあり、次の日に心地のいい筋肉痛になりました(o^^o)
普段あまり汗をかかない私でも汗をかくことができて、その日はよく眠れました(*^^*)
姿勢も良くなった気がします(*^^*)


体調管理についても、本当に為になりますし、実際に体重を落とすことが出来たり、バランス良く食事をとることができ、肌の調子が良くなりました(*^^*)
日頃の悪い食生活で、病気になってしまったり、病気になりやすい身体になってしまうことは事実なので本当に大事なことだと思います。。


先生には、色々と親切に教えてもらい、本当に本当に感謝しております\(//∇//)\


私はこちらでサプリメントも毎日飲ませてもらっていて、1ヶ月後には、体脂肪がグンと下がりました(o^^o)!


その他にもベビーマッサージもやっているとお聞きしました!赤ちゃんができたらお世話になろうと思っています(*^^*)


行ってみて損は無いと思います\(//∇//)\

16/9/21 20:41


体験後、月謝プランのご入会で2万円プレゼント!

電話予約

電話する通話料無料

受付時間:10:00~19:00

Telicon 0669e91269bf48a9a9a9b64ef0d0b0503fad80ff16cf283bd32330301668a999

0066-9688-19667

受付時間:10:00~19:00

上記、電話番号よりお問い合わせください。

予約する