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ユーザー評価:4.60

Charmeシャルム

体験後、月謝プランのご入会で2万円プレゼント!

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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〒108-0074
東京都港区高輪2-16-32 横川ビル3F

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「Charme」の口コミ

口コミの内容には、利用者の主観によるもの、好みの差異などによるものが含まれている場合が有ります。
掲載情報は、あくまでも参考としてご活用下さい。

総合評価 (4.60)
講座内容 (4.64)
施設充実度 (4.27)
講師・接客 (4.82)
清潔感 (4.55)
料金 (4.73)

(レビュー投稿数 11 人)

駅近いの好立地

総合評価 :

料金:4

施設:3

清潔:4

内容:4

接客:4

受講した講座や教室に対する評価

泉岳寺の駅A1出口を地上に出て左手の横川ビルの3階にあります。1階は不動産屋さん、2回は美容室、看板はでていませんがすぐにわかります。雨の日でもこれならすぐに来れそうでいいと思います。予約時間より早くつきましたが先生が明るく迎えて下さいました。スクールの担当講師の写真に掲載されていた方ではない方でしたので、伺ったところ、それは代表者の方だそうです。今回担当してくださった先生はベーシックなハタヨガとタイの古式マッサージが専門とのことでした。90分の時間の中で60分のヨガと30分のマッサージにするか、45分のヨガと45分のマッサージにするかを選ぶことが出来ます。私はヨガは定期的にやっているので、45分コースの方をお願いしました。ちょっと体を動かすとすぐに「アシュタンガヨガとかやってられましたか」と察してくださり、動く感じのヨガにしましょう。と組み立てて下さいました。45分という短い時間ですので多くのポーズをとることはなかったですが、十分満足いく内容でした。タイ古式マッサージは先生のオリジナルも入っているとのことでしたが、強さもほどよく体がすごく楽になりました。終了時間頃に代表の方がいらっしゃり、ご丁寧にごあいさつをしてくださいました。代表の松田さんはメディアでも活躍されているようで、食事のアドバイス、サプリメントなどにも知識が深いとのこと。またゆっくり伺いたいと思いました。

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総合評価 :

料金:5

施設:4

清潔:4

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する評価

【教室の雰囲気・アクセス】泉岳寺駅の真上の新しいビルでワンフロアが教室になっていました。東側がガラス窓で明るく室内も広々していて清潔で雰囲気はOK【講座内容】プライベート講座で若干緊張していましたが、先生が明るく気さくな方でスムーズにプライベートヨガに入れました。早めに着きましたが臨機応変に対応してくださいました。1時間たっぷり指導してくださいます。また、ヨガ経験等考慮してペースを合わせて進めてくださるのでとってもGOOD◎家で出来るマッサージもヨガの中に入っていて良かった◎【特徴】プライベートは、先生との相性が大切!こちらの先生は、とっても気さくでお友達のスキルがある方にラフに楽しく教えていただける雰囲気がとても良いです。皆様にオススメします!間違いない!価格もプライベートではお手頃と思います。松田さんの人柄が、ヨガのレッスンだけでなく体質改善にもにじみ出ていて、親身にこちらの相談にのってもらえます。私は、健康診断で、ここ数年貧血に引っ掛かっています。そちらを相談して今後体質改善に努めたいと思っています。【価格】今日は体験でしたので無料でした。本来の料金は、プライベートなので妥当な料金体系と思います。内容から考慮するとお手頃ではないでしょうか。

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総合評価 :

料金:4

施設:4

清潔:4

内容:4

接客:5

受講した講座や教室に対する評価

まず駅に着いてからが、余りにも近過ぎて、逆に迷ってしまいましたが、泉岳寺駅から地上に出てA2出口すぐの不動産屋さんの3階の建物でした。
教室は日当たりのよいすりガラスの窓が一面にひろがる、開放的な教室でした。午前中のレッスンを予約していたので、身体が暖まらず動きが悪かったらどうしようかと少し不安でしたが、部屋全体が暖かくて、心配は不要でした。松田先生は、とてもパワフルで明るい先生で、緊張することなくレッスンを受講することができました。ヨガは何度か体験はありましたが、マンツーマンで受講するのは初めてでした。最初に呼吸を整えて自分自身の身体に意識を向けていきました。動きの中で、骨盤の左右差に先生が気がついて下さり、骨盤を調整する動きを後半に取り入れてくださいました。最後に身体を休ませる時間を充分にとってくださったので、翌日の筋肉痛もほとんどなく、良く夜も眠れました。ヨガのレッスンの後、着替えを行い、体質チェックを受けました。4枚のカウンセリングシートに、該当する項目をチェックしていくと、低血糖と、隠れ貧血であることがわかりました。自分自身でも、なんとなそうかなぁと思っていたので、改めて指摘していただき、なんとか改善したいなぁと素直に思いました。ネットにはたくさんの情報があって、自分自身が誤った情報を正しいものだと理解している事もありましたが、先生から原因と改善策を提示していただき、自分の生活環境の中でできることが見つかり良かったです。情報が簡単に手にはいる時代だからこそ、マンツーマンのレッスンで細かく自分にあったアドバイス・指導が受けられることは、大事なことなのだと、改めて思いました。これからの自分自身の体調がどのように変わっていくかがとても楽しみです。本気で体調・体質改善に取り組みたい方は、おすすめな教室だと思います。

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総合評価 :

料金:4

施設:4

清潔:4

内容:4

接客:5

受講した講座や教室に対する評価

泉岳寺駅から本当に近く、3階で窓から外の景色が見えて、明るくとても開放感のあるお教室でした。教えていただいた松田先生は、とても感じの良い明るく気さくな方で、緊張することもなくレッスンを受けることができました。まず、呼吸だけに集中することの大切さ、深い呼吸をすることだけで身体の調子が整い良くなることを教えていただきました。深く吸ってたくさん酸素を身体の中に取り入れ、ゆっくり息を吐く時身体の中の毒素を出すイメージでという、先生のお声がけがとてもわかりやすかったです。普段浅い呼吸になってしまっているので、このアドバイスをいただいて良かったです。講座内容についてですが、どんなヨガが良いかどんなところが気になっているかを聞いて下さり、それに合わせプログラムを組んでいただきました。太ももやお尻のコリが取れる準備運動も、家でも簡単にできるので、教えていただけて良かったです。ヨガの時間がもう少し長ければもっと良かったですが、その後に健康診断チェックをしていただきました。健康診断の血液検査で一度も貧血と言われたことがなかったのに、実は隠れ貧血だと分かり、とても驚きました。また低血糖の怖さもよく分かり、食生活の改善についてもご指導いただきました。

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総合評価 :

料金:5

施設:5

清潔:5

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する評価

以前ホットヨガを少しだけやっていましたが、マンツーマンのヨガは初体験でした! 場所は泉岳寺駅からすぐ近くなので、アクセスも便利で、窓の大きなトレーニングルームはすごくキレイでした。 講師の先生はとっても美人さんで肌も白くてツルツルの方で、羨ましいかぎりです! まずは基本的な呼吸法から始まって、体感を鍛えるポーズは見た目よりもハードでしたが、体に効いている感じがして気持ちが良かったです。 企業さんに講習とかもされているとのことで、説明も分かりやすかったです。 最後に生活習慣についてチェックシートを見ていただきましたが、全然気が付かなかった問題点が分かって、レッスンを受けて本当に良かったと思いました。自分の体のことなので、運動だけではなくて食事の内容にも気を付けてたいと思います(^◇^)

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総合評価 :

料金:5

施設:4

清潔:4

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する評価

泉岳寺駅《A2》からすぐ側で《目の前》アクセスがとっても便利です(*^^*)!!

何より先生が、すっっごく素敵です!!
色々なことをわかりやすく、とても親切に教えてくれます\(//∇//)\

ヨガはリラックスできるものからハードなパワーヨガがあり、次の日に心地のいい筋肉痛になりました(o^^o)
普段あまり汗をかかない私でも汗をかくことができて、その日はよく眠れました(*^^*)
姿勢も良くなった気がします(*^^*)

体調管理についても、本当に為になりますし、実際に体重を落とすことが出来たり、バランス良く食事をとることができ、肌の調子が良くなりました(*^^*)
日頃の悪い食生活で、病気になってしまったり、病気になりやすい身体になってしまうことは事実なので本当に大事なことだと思います。。

先生には、色々と親切に教えてもらい、本当に本当に感謝しております\(//∇//)\

私はこちらでサプリメントも毎日飲ませてもらっていて、1ヶ月後には、体脂肪がグンと下がりました(o^^o)!

その他にもベビーマッサージもやっているとお聞きしました!赤ちゃんができたらお世話になろうと思っています(*^^*)

行ってみて損は無いと思います\(//∇//)\

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総合評価 :

料金:5

施設:5

清潔:5

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する評価

パーソナルでヨガを体験しました!

以前は運動が好きでしたが、ここ数年は運動不足で何か始めたいなと思っていました。
そんな時にこちらを見つけて予約しました!
パーソナルトレーニングは受けるのが初めてだったので少し緊張しましたが、先生はとても親切で分かりやすく、カウンセリングも丁寧に行ってくれました!
教室も広く解放感と清潔感がありとても楽しく気持ちよくレッスンを受ける事ができました(*^^*)ヨガの経験はありましたが、私は体が固く、苦手なポーズなどかあるのですが、自分に体に合わせた負荷のかけ方やより丁寧に呼吸の意味や仕方など教えてくれるので、パーソナルの良さを実感しました♪
その日は久しぶりの運動で気持ちよく眠る事ができて、数日間筋肉痛が続きましたが、久しぶりの筋肉痛が心地よく、健康の為にこれから通おうという気持ちになりました‼

大手のスポーツクラブなどでは人数が多くて先生の動きが見えなかったり、パーソナルは高くて試す事ができずにいました。その点、リーズナブルですし、その日の体調などに合わせてリラックスメインのヨガやパワーヨガなど行って頂けると言うことでしたので、とても嬉しいです!泉岳寺の駅からすぐで、職場から近いのでこれから定期的に通いたいと思います♪

ありがとうございました(^^)

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総合評価 :

料金:5

施設:5

清潔:5

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する評価

初めてヨガを体験いたしました。
初心者だったのでとても不安でしたが、 先生が明るい笑顔で迎えてくれたので一瞬にして安心しました!
パーソナルレッスンとの事でしたので、初心者の私にもゆっくりと丁寧にレッスンしてくださり、体調など気にかけて頂きながらレッスンが進んでいきました。
初めてのヨガなのでハードなヨガではなく、心地よいストレッチ感覚のヨガを行っていただき、日頃使ってない筋肉が沢山あるんだな。と気付かされました。
レッスンは呼吸法から始まりましたが、初めての体験だったので戸惑いましたが、頭がどんどん軽くなっていくのを実感しました。
何も考えず呼吸する気持ちよさを味わいました。
その後はヘルスケアでカウンセリングを行ってもらいましたが、自分の身体と向き合うことが初めてで、自分の食生活がいかに乱れてるのかが浮き彫りになりました…
自分では食生活には気をつけているつもりでしたので衝撃でした…
本格的なカウンセリングを受けられて、自分の不定愁訴は食事からきている可能性があるとわかり、今後の身体のケアも松田先生のアドバイスを聞きながら体質改善していこうと決めました!
美容と健康の事だけでなく、結婚相談所での勤務経験があるようで、婚活の話や人生相談など幅広く相談に乗ってもらいました。
時間が足りなかったくらいです。
知識豊富な先生に出会えて感謝しています。

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総合評価 :

料金:5

施設:3

清潔:5

内容:4

接客:5

受講した講座や教室に対する評価

こんにちは!
僕は台東区で飲食店をやっている39歳の男です。
今回、シャルムさんでカウンセリングとヨガを体験しました。
元々学生時代からスポーツをしていて、カラダを動かす事や食事のバランスには気をつけていたのですが、どうしても飲食店で働いていると味見をしたり、夜遅い時間に食事を摂ったり、食事のバランスが安定しなくなり、昼、夜が逆転して、カラダを動かす事も少なくなっていた時に年齢も年齢なので何かしよう!!と思い、キッカケになったのがシャルムさんでした。
正直、最初はヨガって女性ばかりなイメージでしたが、いざやってみると男性のお客さんもチラホラ居るので安心しました!が!
結構ヨガってハードで汗をたくさんかきながら、今まで使ってなかった筋肉も使い、ハードだな。。と、そしてこれが気持ちいいのです!!!恐らくコース、プランにもよると思いますが性別関係無いな!と。
さらにはカウンセリングを受け、自分のライフスタイルに合った食事管理の指導も受けました。最初は色々と大変でしたが、一週間位で明らかに今までとは体調が良くなりました!!肩凝りが軽減され、寝起きが良くなりました!!ビックリです笑
今後も出来るだけ、時間を作りヨガは通えれば月1ペースでやれれば。後は松田先生の指導の元食事管理はやっていきたいです!!

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総合評価 :

料金:5

施設:5

清潔:5

内容:5

接客:4

受講した講座や教室に対する評価

今回、初めてプライベートヨガの体験をしました。場所は本当に駅近で、迷う心配はありません。教室は、自然光が入る明るい空間で白を基調とした気持ちがいいお部屋でした。

着替えをすませると、BGMを流しながら軽くおしゃべりし、呼吸から始めます。私はダイエット目的ではなく、体を伸ばしてリラックスすることが目的だったので、部屋は涼しめにしていただきました。こういった、目的に応じたメニューの調整ができるのもプライベートヨガの魅力だと思います。座った状態で、足首をまわしてそのかかとで太ももをマッサージしたり、体育座りのまま自分の体重でお尻をマッサージしたりと、自宅でも気軽に取り入れられるメニューを教わり大満足です。また、私は日頃から肩こりに悩まされていたのですが、手を後ろで組んで上に引き上げるという簡単なストレッチで肩の可動域が一気に広がった感じがしました。今後、自分でもストレッチしてみようと思います。

ヨガが終わった後は、ハンドマッサージをしていただきました。手のひらから肩まで、オイルを使ってマッサージします。ほどよい圧のかけ方でとても気持ち良かったです。また、手のひらや腕だけではなく肩のコリも改善しました。マッサージをしていただきながら、安いサプリメントの危険性や隠れ貧血の女性が今増えていること、そして先生が結婚相談所で働いていた経験話なども聞きながらとても充実した時間を過ごすことができました。

講師の先生は、さまざまな職歴を経て現在のお仕事をされている方で、健康や美容、ライフスタイルに応じた女性の生き方など幅広い分野に知識が豊富な方です。ヨガに興味がある人だけでなく、なんとなく身体に不調を感じている人や体質改善に興味がある人など、美しくなりたいと思うすべての女性におすすめです。

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